الاستيقاظ: التأمل الموجه - دليل شامل للوعي الحاضر
الاستيقاظ: التأمل الموجه هو أكثر من مجرد تطبيق تأمل آخر. إنها دليل شامل للوعي الذاتي يهدف إلى تحويل الطريقة التي ترون بها أنفسكم والعالم من حولكم. تم إنشاؤه بواسطة عالم علم الأعصاب والكاتب الأكثر مبيعًا سام هاريس، يوفر التطبيق نهجًا خطوة بخطوة للوعي الذاتي، يأخذكم أعمق في الممارسة مقارنة بتطبيقات أخرى.
يقدم التطبيق حكمة علمانية من أعلى العلماء والخبراء في مجموعة واسعة من المواضيع، بدءًا من النوم وإدارة الوقت وصولاً إلى الأخلاق والإنارة. كما يتضمن نظرية وممارسة مفصلة، مع إرشادات من شخصيات بارزة في التأمل مثل جوزيف جولدستاين وديانا وينستون.
الاستيقاظ مجاني لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل التكلفة، ويقدم العديد من الميزات، بما في ذلك المؤقتات للتأمل، والتذكيرات اليومية، ومكتبة صوتية تتوسع باستمرار. بفضل نهجه الشامل للوعي الذاتي، يعد الاستيقاظ مصدرًا قيمًا للمبتدئين والممارسين المتقدمين على حد سواء.
